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Clases de Yoga Online
Encontrá tu equilibrio, abrazá tu paz interior.
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Yoga para el alma
Por qué practicar Yoga
Descubrí un mundo de bienestar holístico y calma interior a través de la práctica transformadora del yoga. Estas son algunas razones por las que el yoga puede ser una parte fundamental de tu estilo de vida:
Aumentá tu movilidad y libertad de movimiento.
Encontrá tranquilidad y soltá las tensiones del día a día.
Fortalecé tu centro y ganá estabilidad.
Cultivá la atención plena y el autoconocimiento.
Conectá con otras personas en un camino compartido de bienestar.
Nuestra Práctica
Nuestras clases de yoga están pensadas para ayudarte a bajar revoluciones, respirar profundo y volver a conectarte con vos misma/o.
Las sesiones duran una hora y combinan movimiento suave, respiración consciente y presencia plena, con un enfoque especial en el alivio del estrés y el mindfulness.
Clases privadas y personalizadas
Ofrezco sesiones privadas personales o pequeños grupos, adaptadas a tus necesidades, preferencias e intenciones. Ya sea que busques un ritmo más suave, un flujo más dinámico o enfocarte en áreas específicas, estas clases están pensadas especialmente para vos. Juntos crearemos una práctica que acompañe tu cuerpo, tu mente y tu estilo de vida, en el momento y con el ritmo que mejor te funcionen.
Las clases pueden ser online o presenciales (en la hermosa Pipa, Brasil). Si querés sumarte o tenés alguna pregunta, mandame un mensaje por WhatsApp — ¡me va a encantar leerte!
Descargá tu guía anti-estrés
gratis
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El yoga es una práctica que puede ayudarte a encontrar paz interior y tranquilidad. También puede ayudarte a reducir el estrés, la ansiedad y la depresión.
Sobre mí
Julieta Cestari
Instructora de yoga certificada
Empecé mi camino en el yoga hace más de 8 años, impulsada por un momento de mucho estrés en mi vida. Desde entonces, la pasión fue creciendo cada día más. Esto me llevó a completar una formación de 500 horas como profesora de yoga en escuelas de Argentina y Bali —pero sobre todo, me convirtió en una eterna aprendiz y practicante de este mundo fascinante.
Trabajé en el mundo corporativo por más de 20 años, lo que me dio una comprensión profunda de las necesidades de lxs profesionales. Hoy ayudo a profesionales y personas de todas las edades a reducir y gestionar el estrés, cultivar la calma mental y mejorar el bienestar a través de prácticas de yoga, meditaciones guiadas y baños de sonido con cuencos de cuarzo.